想到这里，陈沐有些犹豫，不过转瞬又想到程毅平日里对自己也够真诚，当初重伤躺在床上那段时间，也是他忙前忙后替自己跑路，当下一咬牙道：“行!我替他答应你了，如果他找不到十颗大还丹，那我就由替他还！”
圣师闻言点了点头，其实这功法要换成平时，让他无偿给陈沐倒也无妨，但是自从上次陈沐服用大还丹之后，他发现这丹药竟然有凝实灵体的作用，对自身恢复有一些帮助，不过他也明白这大还丹的稀少，如果是让陈沐一个人去找的话，费时费力不说，可能性还小，眼下既然有此机会，帮手能拉一个就是一个了。
不过这些话他也懒得跟陈沐提起，当下不再多说，径直将一部功法传到了陈沐脑海里。
陈沐来不及细细感受，跑去找来了笔，随手拿起旁边的一个笔记本，开始记录脑海里的功法。这部功法叫做‘须弥金身’，看这里面的描述，若是修炼至大成，身愈精钢，全身无一死穴，堪称真正的金刚不坏。
陈沐写着写着，自己都对这功法有些心动，毕竟要是有了强悍的肉身，那抗揍能力可就大大加强了，与人对战时，大可长驱直入，不必顾虑防护自身，横冲直撞间，真可谓是所向披靡。
但是肉身修炼，也需要忍受很多肉身上的痛苦，像这书中描述的初练者需以离火淬体，陈沐虽然不知道离火是什么火，不过想来只要是火，烧人哪有不痛的？也不知是那个变态的想出这么变态的方法，可是如果真的要用离火来淬炼身体，自己又要上哪儿去给程毅找这东西呢？
“离火是什么火？”陈沐向圣师问道。
“离火就是我们那里一种神兽的真火，炙烈非常，只需一缕，便可焚山燎原，而且这东西即便没有燃料，也不会自己熄灭，要是真被这玩意儿烧着了，即便是元婴期都得当场化为飞灰。”圣师语气之中有些缅怀，似乎 他曾经还对这种火焰有着一些情感。
陈沐却是全然没听进去，只注意到了圣师说的第一句话，“离火是你们那里一种神兽的真火？那这让我上哪儿找去？”他气得把笔一丢，“你这不是开玩笑吗？这功法一开始需要离火淬体，即便这世上真有这样一种神兽，我们怎么去取？只怕还没近人家身就变成烤肉了吧。”
圣师闻言也不恼，只是淡淡道：“谁告诉你修炼须弥金身就一定要离火的？如果当初得到这部功法的人不少，也没有几个能真正找到离火，是，要想将这功法修炼至大成，非离火不可，但也没说没有离火不能练，这小子本来就是肉身修行者，淬体这一步早就过了，现在直接跳过第一步就行了，即便以后无法修炼至大成，但碾压其它肉身修行者也是轻轻松松的事情。”
陈沐听到这里才有些恍然，当下又去将笔捡了起来，一边继续写一边抱怨道：“那您不早说，害得我白着急。”
圣师哼了一声，不再说话。
次日清晨，陈沐将连夜赶出来的功法交给了程毅，本来幻想着对方一定会激动得跳起来，然后痛哭流涕连声感谢，但没想到的是，自己跟他说功法已经得到的时候，他的确是激动得差点跳起来，只是当把这部陈沐辛苦一晚上赶抄出来的功法交到程毅手上时，他却露出了一脸难以置信的表情。
“我说，这功法不会是你自己昨晚悄悄躲在厕所里憋出来吧？”程毅捧着这个简陋的笔记本，打死他都不相信这上面能记录这什么高深的体修功法。
“怎么？你不信这是一部世间罕有的功法？”陈沐觉得好气又好笑，不过这也不能怪程毅，要换做他自己，估计也很难相信这世上有什么绝世的功法会记录在这么一个破陋的笔记本上，所以想了想，又解释道：“这是我的手抄本，虽然看起来有些上不得台面，不过每个字都认真校对过了，不会有错的。你不就是肉身修行者，如果实在不信的话，自己翻开看看就明白了。”
程毅想想也对，当下翻开笔记本第一页，见陈沐写得倒是遒劲有力，一个字是一个字的，看了一会儿，他忽然抬起头来，一脸茫然地问道：“离火是什么？”
这个问题和陈沐昨晚问圣师的一模一样，于是当下又重复了一遍，说什么离火就是一种神兽的真火，不过现在这种神兽已经绝种了，既然你已经淬过体了，把这一阶段直接跳过就行了。
他这样一说，程毅顿时觉得这可能真是一部古老的强大功法，毕竟能用绝种神兽的真火来淬体的，现在的功法肯定是没有，再加上这上面说的头头是道，很多东西讲得比自己老师说的还要深奥，心中更是确信无疑，当下大喜，跟陈沐到了声谢后，便着迫不及待的出去练功了。
陈沐想了想，还是没跟他一起去，毕竟肉身修炼这种事，他去了也帮不上什么忙。眼下陈沐更关心的，是自己修行上的问题，他隐隐有种感觉，自己离筑基期已经不远了，过不了多久，可能就会到达瓶颈，目前他对筑基期了解不多，心中难免有些忐忑。
“老师，突破先天后期，进入筑基期需要准备些什么？”陈沐现在的老师不少，身边的圣师是一位，李教授也是一位，不过圣师毕竟算是修真大拿，如果说到经验丰富，这世上恐怕没有人能够比的上他的，所以这些问题问圣师应该会替自己解答得更详。
圣师淡淡道：“以你现在的情况来看，确实可以提前准备一下筑基期需要的东西了，我之前跟你说过，所谓的筑基，就是在自己体内筑起一方道台，而这个道台也就是你今后修行的基础，就像是建房子一样，如果地基没有打好，房子必然就不会稳固。”
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