等叶巡醒来，已经是第二天早上，随便在树上摘了几个野果子，提着长矛从山壁爬了下去。现在他要出去弄点早餐，昨晚一口气把鱼吃光了，现在他只能再去重新找点吃的。
从山壁下来后，叶巡提着长矛走在丛林中。经过一晚上的时间，他打算再去瀑布那里看看，如果藤网中有落网之鱼，这也省了去打猎的时间。
走过熟悉的树林后，叶巡来到了瀑布前。瞬间，他的心情变得不美丽了。昨天他加固过的藤网已经不见了，只在水边留下一节被咬断的藤蔓。
按照叶巡的猜想，他的藤网中应该有落网之鱼，只是被某种路过的动物发现了，给他截胡了。虽然叶纵心中有怒火，但是也无可奈何，丛林这么大不好找不说，也许找到了他还打不过。
“可恶！”
暗骂一声后，叶巡只能空手离开这里。提着长矛，去弄些别的东西垫肚子。最后叶巡在一颗大树上，发现两只欢腾的野鸡。本着不浪费原则的叶巡直接爬上了树，也不得不说这两只野鸡太笨了，看到他上去居然不躲。两只野鸡还扑腾着想攻击他，结果被叶巡一矛一个给刺死了。
准备爬下树的叶巡意外发现，旁边居然还有个野鸡窝，难怪野鸡看到他上去不逃跑，还敢冲上来攻击，原来是为了保护这个野鸡窝里的蛋。叶巡细数了一下，暗道一声好家伙，足足十枚野鸡蛋。这样一来，叶巡不光早饭有了，就连午餐都不用担心了。
虽然收获不小，但是野鸡蛋可不好拿走，叶巡皱着眉头直接就在鸡窝里把鸡蛋就地解决了。随后叶巡才一手提着一只大野鸡朝山洞的方向走去。
走到一半的时候，叶巡发现两只长着羽毛的恐龙正在捕猎。两头恐龙的个子也不高，与叶巡差不多，估摸着有一米二三的样子，模样则像极了鸟类的祖先偷蛋龙。
在它们对面，则是一头野猪大小的象形生物，棕色的毛发很长，却没有大象那么大的耳朵。一条长鼻子不断抽击偷蛋龙，让那两个家伙一时半会靠近不了。并且这头长毛像还时不时的大声名叫，似乎在召唤伙伴。
“嗯……”
果不其然，丛林的远方突然传来一声高亢的叫声，两头偷蛋龙停顿了一下，随后攻击开始变得更加凌厉。这时叶巡发现地面一阵颤动，似乎有某种大型生物朝着这里奔跑过来。
心中暗道一句三十六计走为上策，叶巡压下心中的那一点好奇，提着两只大野鸡快速离开这里。不久后，从偷蛋龙和长毛象较量的地方，传来一声巨响，似乎整个丛林的地面都震上了一震。
片刻后，那里安静了下去，叶巡也不知道最后发生了什么。反正事不关己高高挂起，只要自己能活下去，其他什么都不重要。
叶巡提着两只大野鸡爬上了石台，将它们挂在果树上。再从洞穴里拿出白骨匕首，顺着山壁上的藤蔓攀爬到地面上。
他打算再编织一个藤网放在瀑布那里，这样他就可以偶尔过去捡一点鱼，改变改变口味。
于是叶巡下来后开始切割藤蔓，锋利的白骨匕首轻易的就隔断了藤蔓，比起第一次没有打磨的白骨，这次的匕首无疑轻松很多，十几分钟叶巡就切割了一大堆藤蔓。
割好藤蔓，叶巡爬上了石台，将那些藤蔓拉了上来。他可不敢在地面编织藤网，不然随便来一只动物偷袭一下，说不定小命就没了。
这一次叶纵花了一个小时就把藤网编织好，他还用多余的藤蔓和木棍弄了一个藤梯，这样上下石台就更加的方便了。
叶巡去了一趟瀑布，把藤网重新布置好，又搬了一些石块放在藤网两边，砌了两道一米高的墙，看能不能防止藤网里的鱼被偷吃。
做完这一切后，叶巡又原路返回。来到山壁下后，叶巡顺着新做的藤梯爬上了石台，比起攀爬山壁上的藤蔓，藤梯无疑更加的方便快捷。
叶巡望了望空中的太阳，此时已经临近中午了。拿出白骨匕首，叶巡把两只大野鸡处理了一遍，用木棍穿了起来，放在篝火旁边烘烤着。
弄完野鸡后，叶巡开始蹲马步，只见他浑身的肌肉一阵颤动，一股酥酥麻麻的感觉传遍全身。加入呼吸法后，叶巡的马步就提升了很多。因为呼吸法可以引动气血抚平肌肉的疲劳，将肌体的耐力提高。所以在达到极限前，只要控制肌肉不断的产生劲力就可以了。
按照国术的境界划分，纯肉体力量的极限就是一千斤，而叶巡因为有精神力，他可以一边锤炼身体，一边修炼暗劲。用精神力引导暗劲增强身体力量，两者相辅相成，达到事半功倍的效果。
这就好比修房子一样，别人都是先修好再卖钱，而叶巡则是一边修一边卖，还能把卖到的钱再请更多的工人修房子。不仅速度提升了，最后效率也会提升近半。要知道上一世叶巡突破明劲后，可是直接进入了暗劲中期的。
修炼中的叶巡一边运行呼吸法，一边控制身体肌肉的颤动频率，一股又一股的微弱劲力从肌肉中产生。叶巡的精神力则又引导这些劲力进入血管中，与食物所转化的能量结合在一起，最后又被肌肉吸收，增强肌体力量。
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