翌日，天才刚蒙蒙亮。
李府后院，练功房。
“啊——啊——主公我不行了，主公我不行了。”
丁青正摆出一个诡异的姿势，类似于先劈出个一字马，而后左脚跨过头顶，抵在右脚尖上。
他满脸痛苦的神色，豆粒大的冷汗顺着下巴落在地上，发出滴答滴答的声响。偏偏他还没办法起身，李羡就蹲在他的身边，粗大的指尖冒出赤焰点在腰侧，随之而来的便是体内钻进了一股灼热的炁在帮助他的骨骼进行拉伸。
丁青嘴唇煞白，哆哆嗦嗦地从牙缝里挤出一句话：“ 主公……可不可以慢慢来。”
“噗呲——”
李羡忍俊不禁，啼笑皆非道：“ 不是我说……昨天哪个家伙跟我说一定会好好努力，跟紧我的步伐，怎么……现在就支撑不住啦？”
“当初我说过，只要你服从我，追随我，那么我就会赋予你更强的力量，所以你现在要拒绝吗？” 笑意收敛，一脸严肃认真的说道。
他可从来没有忘记过自己说的话，在他离开的这段时间，丁青的表现很出色，狗子对他也是赞赏有加，要不然也不会安排丁青从一个帮派大佬进入官府体系里当个捕头。
也因此李羡才决定将【金蝉轮回法】教给丁青。
闻言，丁青心底突生一股狠劲，闭口不言，忍着疼痛开始按照李羡所教的冥想法与呼吸法，开始调整自己的呼吸。
见此李羡嘴角微微勾起一丝笑意，双眼变得幽黑深邃，他开始用心神之力帮助丁青踏入【金蝉轮回法】的入门。
说白了就是用心神之力给他不停下暗示，这是最简单有效的办法，可以短时间内让他的心境契合冥想法。
要不然以丁青现在的情况，强忍着痛苦一辈子都别想摸不着冥想的边，金蝉轮回对心境的要求极高，若是光凭姿势做的对，完全是一点用处没有，强行练下去虽谈不上走火入魔，但一定会积劳成疾，死的快！
不过片刻的工夫，丁青脸上的痛苦面具逐渐缓和下来，嘴角勾起了似有似无的弧度，体内的气血顺着特殊的法门冲击着骨骼，发出“嘭嘭嘭”犹如海浪拍击的声音。
见此，李羡这才放心地点了点头。
‘ 练功，只有练舒服了……才是正道。’
丁青虽说武道已修至换骨的阶段，实际上全是靠大量的肉食（也就是钱）堆积上去的，修炼的功法也只是据他自己所说用钱买来的功法，对于肉身的掌控比差强人意还要低几个档次。
再说年龄方面他也错过了最好的骨骼拉伸时期，要不然也不会光是摆出个姿势就痛苦成这个样子，当然也不能忽视金蝉轮回本身就变.态，反人体骨骼极限的锻体姿势。
瞧着丁青修炼步入正轨，李羡便悄然离去。
房门被轻轻关上。
外面，李昭正倚着梁柱，手里拿着一本古书，看的津津有味。听到声音转过身子，脸上露出揶揄的笑容，说道：
“我在这外面都听得见丁青那撕心裂肺地痛苦呼声， 要不是知道你们俩在里面干什么，我还以为你们俩怎么了。”
话完，倚着梁柱的身子悄然后退……转身就跑。
嘭！
“哎哟——” 李昭捂着额头，倒退两步，如山般的壮硕身躯将他笼罩在一片阴影中，脸上露出悻悻的笑容。
李羡收回弹指，嘴角咧出一个凶恶的笑容，眼神里闪烁着寒光，盯着李昭凶神恶煞地说道：
“连少爷的玩笑也敢开了……”
就连元宝这时也从李昭的衣领内蹿了出来，站在肩膀上伸出小爪子指着李昭叽叽喳喳起来，好似在说怎么可以开这样的玩笑！
李昭瞪了一眼元宝，仿佛在说：“叛徒，别忘了是谁把你养得这么金金胖胖的。”
元宝却是一阵挤眉弄眼：“你不看看这个家到底是谁做主，少爷那么凶，咱们加起来也不够他一人揉捏的。”
李昭双眼一斜：“所以……你就背叛了我们俩的友谊？”
元宝深蓝色的眼珠骤然挤成一对斗鸡眼，然后又散开：“ 没办法！这就是生活呀！”
一人一鼠，眼神传意说的起劲，可把在一旁装成一副凶神恶煞的李羡晾在一旁，他无语而又荒唐看着他们交谈，仿佛他是个局外人。
”哼——“
李羡举起大手怒搓一人一鼠的头发（毛发），恶狠狠说道：“ 让你们撇开我说话！”
“叽叽。“
“少爷！”
一番打闹后，两人终于想起了正事。
李羡朝着李昭问道：“ 东西买好了吗？”
“嗯……一坛泡好的虎鞭酒。” 李昭点点头，笑着回道。
“行，那就趁现在过去吧，刚好可以带浩楠吃顿饭。”
“好！”
“对了……你现在武道修行的速度也太快了吧，要不是试探了两下我都不知道你已经开始换髓了。”
“多亏了元宝。”
”叽叽——“
……
……
城西，边缘的一座小院，这里离李羡原本住的院子不过一里的距离。
院里，一个身材壮硕的汉子正拿着扫帚清理着卫生，角落里还有个鸡圈，一公一母正啄着地上的玉米粒。
“踏，踏，踏。” 脚步声自门口响起。
盖浩楠以为是陈乐这小子又跑了过来，头也不回地说道：“ 怎么了，今天又打算过来蹭饭啦？”
“浩楠哥……”
盖浩楠的身子顿时一僵，这道声音好耳熟，耳熟到一听到这个声音，心底一道身影便浮现在脑海里。
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