其实，黄阿姨的身体并不好，她曾患有脑血栓、小脑肿瘤，同时伴有高血压、糖尿病，双耳失聪等疾病，病情多，且复杂，为了这个身体，她也是操碎了心，自学各种养生理论。
最近半年，她尤其迷上了一本书，觉得里面说得特有道理，于是，就开始按照书里的内容“养生”，期望能将身体调养得棒棒的，不拖累子女们。“喝水理论”就是从里面悟出来的！
那本书里说：“水是最好的药，每天大量喝水，可以治疗预防很多种疾病。”
黄阿姨将这本书奉为宝典，都翻烂了。她老伴劝她，说道：“尽信书不如无书，还是要多听医生的。”
黄阿姨反驳：“你懂什么？这可是好书，里面都是至理名言。这书的作者说他爷爷就是这样养生，然后活到了一百零八岁呢！”
黄阿姨老伴：“可是，也不能喝这么多水啊，凡是过犹不及啊！”实在是，老伴看着她每天喝不下也硬灌，有些心疼老婆。也担心会喝出问题来！
“你懂什么？水是最高端的饮品，生命源泉！最高端的饮品往往只需要最简单的烹饪方式，比你喝茶健康！我多喝水，血液稀释了，就不会容易堵，血栓也就迎刃而解！我跟你说，水可是好东西啊，妙不可言，我们人类的身体，大部分都是由水组成的……”黄阿姨滔滔不绝，又开始兜售她那套喝水理论。
于是，最近这半年来，她每天坚持喝白开水，天热的时候一天喝水2000毫升，现在天冷，但每天也要喝1600毫升。
黄阿姨真是中了那本书的毒了，她自我感觉，每天喝这么多水，血栓应该不会再发了，于是，擅自把药给停了！
不过，大量喝水也给黄阿姨带来另外一种烦恼，就是尿频。白天要解小便次，夜睡时3~5次。
这幸亏黄阿姨早已退休，否则上班的时候这样干，“带薪如厕”，一天这么多次，估计要被批评处分，扣奖金的！
其实，黄阿姨平时就有失眠，因为身体多病，情绪颇为焦躁，心情不好自然影响到睡眠，晚上就经常睡不着觉。这样又大量喝水，尿频尿急，就更加睡眠不佳了。
睡不着觉倒是小事，整天晕、困、走不稳，清晨刚起床就想睡，也都是小事，最关键的是，她擅自停药，以为喝水能解决一切，结果，自然悲剧了。脑血栓又发了！
她脑梗陡发，老伴连忙叫救护车，急救人员飞快抵达，一阵手忙脚乱，将黄阿姨送至了省一医急诊科。
好在，送来得及时，黄阿姨的脑梗病情虽然严重，但是有急诊科这么精锐的医护团队，又有陈俊这样的无双妙手，很快就溶掉了血栓，经过三天的治疗后，黄阿姨已经脱离生命危险，转入了普通病房。
黄阿姨的老伴跟陈俊他们讲述黄阿姨这半年来自作主张的喝水事迹，陈俊他们听了都哭笑不得。
陈俊觉得，很有必要去跟黄阿姨好好沟通沟通，纠正她有关于水的这套歪理！
水自然是生命源泉，是“最高端的饮品”，但是并不是药品，不能代替药品治病啊！
人的身体的确离不开水，每天需要补充一定的水分。但水肯定不是药，更不能代替药物去治病。所以，肯定不能停药。
那么一个正常人，每天的饮水量应该是多少呢？
陈俊告诉黄阿姨，根据《中国居民膳食指南》中的建议，我国居民每天饮水量建议为1200mL。在温和气候条件下生活的从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水毫升。
而患有相关疾病的患者，喝水量要根据患者具体情况而定，并不是越多越好。想用喝水代替药物的，更不可取。
黄阿姨连连点头，表示知道错了。只是身体虚弱，说不出话来。
她老伴就在边上问：“医生，我老伴她最近一两年失眠严重，尤其是最近半年，几乎就没有睡过一次好觉，有没有什么好的办法啊？是不是少喝点水就能解决？”
陈俊就道：“少喝点水只能缓解。毕竟喝水多，起夜频繁，更加影响睡眠。不过，黄阿姨的睡眠障碍主要是焦虑引发的，她身体有各种病症，生理上的不适，引发情绪紧张，所以入睡困难。我先帮她抚触一下，让她进入深度睡眠。”
于是，陈俊就施展宗师级的抚触术，很快，几乎不超过十秒钟，黄阿姨就陷入了沉睡。睡得很香，从她的表情就能看出来。
让患者迅速进入深度睡眠，这是陈俊的一绝！医院里不知道多少人羡慕，也不知道多少人想让陈俊帮帮自己入睡。
不过，陈俊毕竟只有一个人，他不可能每个人都照顾到，只是给一些需要睡眠的患者以帮助。
一旁，黄阿姨的老伴眼睛放光，心说这医生虽然年轻，但可真厉害，稍微按两下，我老伴就睡得这么香。我要是学会了这一手，以后就可以自己给老伴做了。他用心记下陈俊的手法，偷师，打算以后回去自己尝试。
殊不知，要是这么容易学会，那就不是陈俊的独门绝技了。医院里这么多医生，恐怕都学会了。
陈俊收手，带着黄阿姨的老伴走出病房，说道：“我再给阿姨开一点抗焦虑的药物，通水让她减少饮水量，调养一段时间应该会好一点。”
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