“格斗，身体素质？老头，你就跟本少讲这些？”子枫惊愕的眼神看着老头直接打断到。
“别废话，继续听我讲。”老头鄙夷的眼神看着子枫说道，一脸的不满。
“格斗能力的提高就是神经机能的改善，运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练，素质训练和技术训练。而想要迅速提高战斗水平就需要进行某些训练，这些训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。”
“而你...”老头说着看了子枫一眼。
“11年来，狼牙他们对你进行的各项训练可以说是基础训练，抵抗力训练和实战训练三者的结合，这三种训练你已经整整进行了11年，可以说你的身体机能比很多人都要优秀，但是这还远远不够，尤其是面对高手的实战训练，对你而言还非常的欠缺。不过，这不是你训练的方向，你所需要接受的训练就只有爆发力的训练。”
“爆发力训练是“功力”增长的主要方式。爆发力也是最重要的实战素质。它是力量素质与速度素质的配合。力量的增加可使攻击的速度加快，而攻击速度的提高又会使击打的力量增强。一个人爆发力素质的优劣，既取决于先天的遗传，又依赖于后天的培养。而你的爆发力是我见过的人之中最出类拔萃的一个。只是你还无法熟练的运用你身体内的这股爆发力，所以你现在要做的就是熟悉这股爆发力，并且熟练掌握和运用这股爆发力。一旦你能够熟练的掌握这股爆发力，那么你的实力就能够得到质的飞跃。”
“爆发力？”子枫听的越来越迷糊。
“别打岔。”
老头鄙夷的扫了子枫一眼随即再次开口“爆发是力量与速度的统一，真正的高手把瞬间迸发出的极大力量称为爆发力，爆发力也可以称之为惊劲。也是人体最大的极限发挥。在相互搏杀时，能随时果断地运用爆发力和连续的爆发力。由于巨大的力量是在瞬间突发的，致使对方丝毫没有接受的准备，这不但能打乱防守的形势，而且可打断其规整的气息和正常的神经反应，使对方不知如何应付。”
“爆发力的施用没有规律性，只有明确的目标。任何一种爆发力发放时都要力求放松，以增加出击的速度。当接触目标前的刹那，肌肉整体突然紧张，力量骤然集中，劲长而透。随后迅速复原，放松，并在意念上已经形成了再次攻击的准备。”
“归根结底就是力量和速度的极限发挥。”
“但是...”
“这种爆发力不适合你，你需要的不是刹那间的爆发，而是永久性的爆发。在力量中寻求速度的突破，在速度中寻求力量的增加。两者相辅相成，将身体的能力时刻保持在极限状态。”老者淡淡的说着，但是此时如果有天榜上的高手听到老者说的这种方式，就算是唐龙，也会感到无限的震撼，甚至会认为老者是在扯淡或是疯了。
什么是爆发力？
一个人的爆发力是刹那间的反应，同时也将人体的能力发挥到极致。
什么是人体极限？
人体极限下身体各项机能，速度，力量都达到最巅峰状态，这种情况下虽然杀伤力惊人，力量恐怖，但是这样的情况消耗也是极度恐怖的。
爆发力，人体极限，时刻保持？
一个人的精力有限，消耗过度就会让人身体虚脱。打个比方，如果说一个人普通状态下他的精力能够支撑他一个小时的战斗，但是每一次爆发力的使用就会消耗他持续战斗10分钟的精力，那么就相当于这个人在六次爆发之后身体就会直接虚脱，失去战斗能力。如果按照老头的说法，这个人从战斗开始就已经经不起身体的消耗而进入虚脱状态了，那还怎么进行战斗？所以说如果要让一个人的爆发力时刻保持，那根本就是不可能的。就算可以也不会提升人体的战斗能力，相反的很轻易的就能够给予对手机会轻易的秒杀自己。
这，根本就不是战斗，而是自杀。
“你是说，让我的身体时刻保持在巅峰状态进行战斗？”随着老头的话，子枫那惊愕的眼神望着对方，脸上带着一丝难以置信的神色。子枫同样知道老者的话意味着什么，也同样意味着不可能实现。
“当然...”
“放屁，老头你耍我呢？你当老子是三岁孩子？这种情况怎么可能实现？除非对方是神而不是人...”子枫愤愤的吼道。
“事在人为。”老头讪讪的说道。
“好一句事在人为啊，老头那我问你，你自己能够做到吗？”子枫鄙夷的说道。
“我？不能...”
“你....”子枫气急败坏。
“但是你可以...”随即，老头那淡淡的声音响起。
“尼玛的，你都不可以我就可以？你耍我呢？”子枫愤愤的吼道，老头的实力他见过，就是他这样恐怖的存在都无法做到，自己就可以？一个人的精力有限，要想时刻保持在人体极限巅峰，除非这人是不死的小强，要不然根本不可能做到。
“因为我比你自己更加了解你。”随即老头的话直接让子枫崩溃了。
“好了，小子不耍你了。还有，小子请你端正你的态度，老头是你师傅，你这样是一个徒弟对待师傅的态度吗？而且，你也要搞清楚，我现在说的是训练你的方式，让你提升实力的方式，只是一种手段而已，并不意味着你以后一直都要这样。当然，如果你有这个能力也不是不可以这样。。不过现在么，老头说的只是如何来训练你，对于你而言，普通的训练根本起不到丝毫的作用，只有使用这种极限的方式来训练才能够在最短的时间内让你的实力得到最大的提升。所以，你的训练就是极限战斗”
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