《悟玄唤灵经》中写到，炼炁，乃是修行之初境，亦是修行之根本。
所谓炼炁，意为炼灵化炁，讲究的是一个藏炁于脏。
人有五脏：心肝脾肺肾，亦称五藏，可纳五炁，五炁各有统属却又浑然一体相辅相成，是修行者对自身密藏的探索与升华。
五炁又各有所长，比如心炁可使经脉坚韧、调理五脏；肝炁可强健筋腱、使双目通神；脾炁可使四肢强壮、精炼血液、均衡五脏；肺炁可使皮肤坚韧、调理五炁；肾炁可激发活力、延年益寿。
除此之外，五炁还有不同的属性，如心炁属火，肝炁属木、脾炁属土、肺炁属金、肾炁属水，彼此间遵循五行相生相克的原理。
在炼灵化炁时，既可以五炁同化，又可以按照五行相生的原理，先行将其中一炁修至圆满，然后再按部就班的逐一炼化。
两种方法各有所长，五炁同化的优点在于中正平和，缺点在于难度高、速度慢且五炁俱有而攻击不足；
逐一炼化的优点在于速度快且攻击力强劲，缺点在于五炁不衡，倘若修行者心志不坚，轻则性情改变，重则炁伤脏腑。
步流川沉思良久，决定选择五炁同化，虽然慢，但是胜在安稳没有风险，至于攻击不足这个短板完全可以由血脉秘法弥补。
两种方法的第一步都是凝聚炁源，若是要走五炁同化这条路的话，更是要同时凝聚出五炁之源，只有同时凝聚出了五炁之源，炼化出的炁才有存储的地方，且炁源的存在可以生生不息的自行炼灵化炁，正是因为它的存在才使得五藏内的炁不至于成为无根之木、浮水飘萍。
同时凝聚五炁之源对修行者心境的要求很高，他需要在维持整体循环的同时，还要在五藏内分别建立五个不同的小循环，以求五炁同步炼化，直至凝成五炁之源。这很考验修行者的心神与掌控能力。
所幸步流川的心境在诵读近二十年《悼灵经》的磨练下，已经符合五炁同化的要求。
找好状态后，步流川长出一口气，闭上双眼，努力寻找功法中所说的寂然忘我的心境，不过片刻，他便醉心其中，物我两忘。
接着，他便按照功法中说的那样，渡灵入体，运转周天初步炼化后，再分成五份分别进入人体五脏，构建各自的循环进行炁源的凝练。
不知是《悟玄唤灵经》太过霸道，还是步流川炼化的速度太快，他的周身竟是出现了一个丈许大小的灵气漩涡，绵延不绝的随着他呼吸的起伏自周身气门涌入体内。与此同时那些动物真灵也显现了出来，不停的汲取天地灵气。
随着时间的推移，步流川胸腹前突的亮起，两点白色的气团穿膛而出，接着又紧随其后浮现出五个颜色各异的气团，其中一团红色、两团黑色、一团黄色、一团青色，它们分别对应着人体的肺、心、肾、脾、肝，这便是五炁之源。
五色气团悬浮在空中不停的膨胀又缩小，缩小又膨胀，仿佛无底洞般吞噬着空气中的灵气，却又不见有丝毫变化。
……
日落月出、月落日又出，两天的光阴在修行中悄然过去。
呼~
步流川深深的吐出一口浊气，结束了人生第一次的修炼，胸前的五炁之源也随之融入体内，光华内敛。
狠狠的伸了个懒腰，步流川站起身子打了一套拳，事后只觉得神清气爽，浑身舒坦，身体感受到了前所未有的放松与舒适。
看了看天色，恰好是晚饭的点，虽然不饿，但是身为一个吃货，步流川还是准备吃点自己卤的肉解解馋。
吃货的劲一旦上来了，那么只要味道好，哪怕是凉的也不在意，步流川直接坐在满满一箩筐卤肉旁，抱着一坛子自酿的果酒大快朵颐，岂料手艺太好，吃起来容易上头，以往吃个五六块就差不了的饭量，今天竟然直到吃光了肚子里也没一点饱腹感，甚至还因为开了胃反而还想再吃点。
“难道因为修行的缘故，胃的消化能力也得到了提升？”步流川凝神感应了一下体内的状况，心中很是奇怪。
笑着摇了摇头，步流川看着空空如也的箩筐不禁吧唧起了嘴：“吃了还想吃，看来要加大力度上山打猎了！”
说到打猎，步流川忽然意识到如今灵气已然复苏，山里的野兽似乎也有可能踏上修行路，想到这里，步流川就有些馋了：“也不知道得到灵气滋养的肉味道会不会更好一些。”
话虽如此，步流川心里还是清楚的，灵气复苏后什么都有可能发生，还是做些准备后再提进山的事吧。
考虑到自己刚刚凝练出炁源，仅靠修行法起不到太大的作用，步流川便将主意打到了血脉法上了。
看着手里的比前几天凝实了许多的乌龟，步流川暗自思考起来，先前消耗的只是普通灵气，便可以抵挡住野猪的全力冲撞，若是灌输炁呢？
土者，主承载、收纳。步流川这般想着，向龟壳里灌输进去少许脾炁，接着原本色泽苍白的龟壳就变作了土黄色，看上去相当的坚韧厚重。
握着猎刀在上面狠狠的砍了几下，上面连一点痕迹都没有留下，且壳中的炁也只消耗一点。
“这么好使的吗？”
步流川将目光转移到了手里的猎刀，肺炁属金，金主肃杀、攻伐，想到这里，他握紧猎刀，向里面灌输肺炁，令他意外的是他竟感受到了相当大的阻力，且好不容易灌输进去的炁转瞬间就消散殆尽。
“这是怎么回事？”
疑惑不解的步流川又尝试着往菜刀、镰刀、火钳里灌输五炁，可结果无一例外，阻力大且消耗快，真要带着这些东西去对付可能存在的妖兽，那可真就白给了。
接着他又尝试着将炁分别灌输进乌龟壳、牛角、狼牙什么的，整个过程依旧相当顺利自然，没有一点阻力。
对此，步流川认为，真灵对炁的亲和度远高于现实中的物品，是炁外放时最佳的载体。
“真是可惜了这把跟了我两年的猎刀！”步流川感慨着，随手就将这把自己曾经的左膀右臂丢在一旁，不再理会，转而宝贝似的颠着手里乌龟壳把玩。
就在这时，步流川脑海里突然灵光一闪……
喜欢修仙从养生开始请大家收藏：(www.6shufang.com)修仙从养生开始六书坊更新速度全网最快。