第一百五十三章消失的法门—李冰洋之死（大结局）
死的不仅仅是主流，所有人都回去，李冰洋依旧住在陵园，直到一天后，杨晶多次打电话没人接听，赶往陵园才发现他的尸体，捕快出现的很快，法医鉴定说是死于心肌梗塞，只门口三个断裂的硬币被现场侦查的捕快收缴，说是要排查线索，不过没有任何解释！
杨晶最重拿到手的，只有两本日记。里面指记录了李冰洋练武的阶段过程，学习武学经过的点点滴滴。
另一本记录着自己的生活，爱情！可是爱情全无用！
这种做法杨晶听说过，好多大家族都这样做过！个人武力在整个资本，整个家族面前脆弱的不堪一击，如果出了意外，顶多多了两个断裂的硬币，至于其他，一笑而已。谁又会当回事！
“干杯！不知所谓的人也想参与我们的竞争！我手里是彻底空了！”
马楠枫摇了摇头，凡洋一饮而尽。
有的人不甘寂寞，却只能平平庸庸。改变的代价太大。总是昙花一放，也不是任何人都有资格享受！
只有不甘寂寞的记录本，知道李冰洋多想改变一些什么，仍然想努力的诉说些什么，可终究无人欣赏。
（境界观）
法以身体素质为主，其家祖所领应为重甲兵。练力起始，击掌俯卧撑练手，单蹲练腿，鲤鱼打挺以练腰腹爆发（手足腰各百次）。
换劲随之，扎根桩功，横练以抗击打，立核心而定协调，招熟自然懂劲。
扎根之后，改练躲闪，躲闪防护，随后抗击，立核心而定协调，招熟自然懂劲。
明劲之门，以合手腕肘肩脊，背腰胯膝足之力为明劲，即动全身于一发，过放长击远。
暗劲之法，能拳打卧牛，应《老子》:为学日益，为道日损，损之又损，至于无损！尺寸间不见预兆，无大动而放全身之力，则暗劲成！
其根本在于柔韧，拉筋伸展操，颈肩拉筋操，手臂和胸部的拉筋操，腹部拉筋操，背部和肋部的拉筋操，䯞部和臀部拉筋操，肱四头肌（大腿前侧）的拉筋操，腿后肌的拉筋操，内收肌的拉筋操，外展肌的拉筋操，小腿的拉筋操，小腿下部肌肉和跟腱的拉筋操，胫部，脚踝和脚部的拉筋操。还有针对于各类运动损伤的拉筋操。
格斗动作中，在具有足够力量的情况下，柔韧越好，发力的肌肉越少，受伤的概率越小。击打出来的力量越大。
很多不经常锻炼的人抬腿想要来一个高踢，经常会发生别人还没有踢到，把自己滑倒，或者自己韧带拉伤。再则浑身肌肉紧绷，动作幅度很大，速度不快，打出来的力量不大。这都是柔韧性不足的原因。
其手法重在击人要害，头部七窍尽关紧，太阳后脑命相关。颈项气管兼血管，颈椎颈筋与脑连。一旦重手到实处，见鬼容易见人难。胸肋五脏大本营，背心薄弱如纸蒙。后打两肾侧击肋，敌人抬手攻腋下。后有尾骨前有裆，性命所管怕损伤。脊椎一折人即瘫，颈椎扭折人必亡。后心重重来一下，一时三刻见无常。后刺命门前刺心，无声无息命归阴。刺穿胃部割断颈，头顶立马出真魂。但凡动脉都关紧，一刀割断命难存。麻瘫大穴有六处，肩井实为锁骨湾。肘麻肘下骨缝处，膝麻膝外高骨边。重手取准如触电，立时不容人即瘫。耳朵撕裂疼坏人，脚手十指痛连心。锁骨一折臂不运，下巴中拳头发昏。两耳灌风疼难忍，裆间一抓走真魂。鱼脊一刷马腿断，踝骨一踢车摘轮。
化劲：经历明劲暗劲两个阶段，于拳学造诣，明劲，暗劲要求自己所熟练的技法掌握攻防，破攻，破防，化攻，化防，化柔等技法，在格斗中可以熟练自如运用。便是化劲。
化劲之后，养生练气，助武者洞彻自身，调整运气，进一步开发自身力量，调动自身潜能，此乃上古练气士，又称陆地真人。
身成金刚不坏，心灵洞彻未来。所以君子不立危墙之下，圣人不入死地。通读经典，择法修心，精神可以至诚。秋风未动蝉先觉，暗送无常死不知。超脱物外，安然世间。自此从心所欲，不逾矩！
女子练功法从柔韧开始，随后平衡，桩功，步法，协调性，招熟同时了解学习人体要害穴，之后先练暗劲，再练力量，步入明劲，明暗合一，化劲之法以及其后与男子相同。
（拳术观—阴阳斗战法）
老朽生来事不成，江山丢尽我亡名。十年出入王孙府，身登将相愧君候。
几回少年仗义气，一浮老病失别恨。血腥风雨劫难波，死地生还恰巧然。
不惧当时命先死，只怕后来拳术失。此术说来太平常，一正二反世皆知。
蹲起二字定练打，攻防破尽我称雄。顽石捶打见真铁，宝器回炉现金光。
若得两破皆化尽，百炼钢成绕指柔。兵有来势水无形，强中任他强中手。
刚柔相济不玄妙，其实道理早说透。倒背如流只四字，拳家哪有万卷书。
第一层：正练。一套拳术从起势第一个架子开始，一招一式，按照逐式要求，完整演练下来直到收势。要求头自然端正，身体不前俯后仰，掌握发劲。这是熟悉拳架的第一个过程。
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